【職業性ストレス簡易調査票】

Ａ	あなたの仕事についてうかがいます。 最もあてはまるものに○を付けてください。	そうだ	まあそうだ	ややちがう	ちがう
1	非常にたくさんの仕事をしなければならない	1	2	3	4
2	時間内に仕事が処理しきれない	1	2	3	4
3	一生懸命働かなければならない	1	2	3	4
4	かなり注意を集中する必要がある	1	2	3	4
5	高度の知識や技術が必要なむずかしい仕事だ	1	2	3	4
6	勤務時間中はいつも仕事のことを考えていなければならない	1	2	3	4
7	からだを大変よく使う仕事だ	1	2	3	4
8	自分のペースで仕事ができる	1	2	3	4
9	自分で仕事の順番・やり方を決めることができる	1	2	3	4
10	職場の仕事の方針に自分の意見を反映できる	1	2	3	4
11	自分の技能や知識を仕事で使うことが少ない	1	2	3	4
12	私の部署内で意見のくい違いがある	1	2	3	4
13	私の部署と他の部署とはうまが合わない	1	2	3	4
14	私の職場の雰囲気は友好的である	1	2	3	4
15	私の職場の作業環境（騒音、照明、温度、換気など）はよくない	1	2	3	4
16	仕事の内容は自分にあっている	1	2	3	4
17	働きがいのある仕事だ	1	2	3	4

Ｂ	最近 1 か月間のあなたの状態についてうかがいます。 最もあてはまるものに○を付けてください。	そうだ	まあそうだ	ややちがう	ちがう
1	活気がわいてくる	1	2	3	4
2	元気がいっぱいだ	1	2	3	4
3	生き生きする	1	2	3	4
4	怒りを感じる	1	2	3	4
5	内心腹立たしい	1	2	3	4
6	イライラしている	1	2	3	4
7	ひどく疲れた	1	2	3	4
8	へとへとだ	1	2	3	4
9	だるい	1	2	3	4
10	気がはりつめている	1	2	3	4
11	不安だ	1	2	3	4
12	落着かない	1	2	3	4
13	ゆううつだ	1	2	3	4
14	何をするのも面倒だ	1	2	3	4
15	物事に集中できない	1	2	3	4
16	気分が晴れない	1	2	3	4
17	仕事が手につかない	1	2	3	4
18	悲しいと感じる	1	2	3	4
19	めまいがする	1	2	3	4
20	体のふしぶしが痛む	1	2	3	4
21	頭が重かったり頭痛がする	1	2	3	4
22	首筋や肩がこる	1	2	3	4
23	腰が痛い	1	2	3	4
24	目が疲れる	1	2	3	4
25	動悸や息切れがする	1	2	3	4
26	胃腸の具合が悪い	1	2	3	4
27	食欲がない	1	2	3	4
28	便秘や下痢をする	1	2	3	4
29	よく眠れない	1	2	3	4

Ｃ	あなたの周りの方々についてうかがいます。最もあてはまるものに○を付けてください。	非常に	かなり	多少	全くない
	次の人たちはどのくらい気軽に話ができますか？
1	上司	1	2	3	4
2	職場の同僚	1	2	3	4
3	配偶者、家族、友人等	1	2	3	4
	あなたが困った時、次の人たちはどのくらい頼りになりますか？
4	上司	1	2	3	4
5	職場の同僚	1	2	3	4
6	配偶者、家族、友人等	1	2	3	4
	あなたの個人的な問題を相談したら、次の人たちはどのくらいきいてくれますか？
7	上司	1	2	3	4
8	職場の同僚	1	2	3	4
9	配偶者、家族、友人等	1	2	3	4

Ｄ	満足度について	満足	まあ満足	やや不満足	不満足
1	仕事に満足だ	1	2	3	4
2	家庭生活に満足だ	1	2	3	4

「職業性ストレス簡易調査票」は3つの領域を含んでおり、 Ａが「仕事のストレス要因」、Ｂが「心身のストレス反応」、Ｃが「周囲のサポート」 に当たります。

簡易判定法では、まずストレス反応（B）について枠の中に入る回答の数を調べ、 心理的ストレス反応、身体的ストレス反応が要チェックか否か調べます。

要チェックの場合は、仕事のストレス要因（A）や修飾要因（C）についても 要チェックか否か調べ、 高ストレス状態が仕事のストレス要因と関連があるのか、 等について探っていきます。


 

タグ ：

#ストレスチェック

#職業性ストレス簡易調査票

#57項目

#調査票